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What I Eat Today 1#

Cosa ho mangiato oggi?
I pasti della mia giornata riassunti in queste fotine…
Senza nessuna pretesa di diete bilanciate o di insegnare qualcosa di alimentazione, solo e soltanto cosa ho mangiato oggi.
Per alcune cose nei prossimi post troverete anche le ricette.
Cominciamo con la colazione (non sempre bevo il latte di mattina, se lo faccio bevo quello senza lattosio), per questa mattina ho bevuto il mio cappuccio con tre gallette di riso e miele (queste non mancano mai a ogni colazione).

Possiamo dire che questa è una giornata all’insegna del pesce, (al sabato c’è il mercato al mio paese, così ne approfitto per prendere quello fresco).
A pranzo allora piovra (cotta con metodo amc) anelli di seppia al forno e carote in pinzimonio.

A merenda (visto che al mercato avevano delle bellissime fragole in esposizione) ho optato per uno yogurt e delle fragole fresche (anche se non è proprio proprio stagione….).

Per cena un’insalatona con tonno, pomodorini, finocchio, carote, rucola.




Ecco cosa ho mangiato oggi…al prossimo what i eat today!!!

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