Oggi volevo raccontarvi della mia colazione, o meglio di tre colazioni che mi sono trovata a fare ultimamente. Ci sono moltissime possibilità e modi di fare colazione, la cosa secondo me più importante è farla. Veniamo da una notte dove siamo stati parecchie ore a digiuno, e affrontare la giornata senza prendere nulla, a mio avviso, ci porta a “spiluccare” continuamente fino a pranzo, per colmare i morsi di fame che ci potrebbero venire. In questo modo magari mangiamo cose per smorzare la fame, che magari non ci saziano completamente, mettono solo a tacere il segnale di fame, ma solo per breve periodo. Io ho trovato con queste colazioni il modo di arrivare quasi a pranzo (alle volte anche a pranzo) senza aver fame, se la cosa si presenta un frutto mi va benissimo. Come ripeto sempre (anche negli altri post) questo è quello che faccio io, cose che vanno bene a me, ognuno è diverso, voglio solo condividere le mie idee e magari suggerirvi qualcosa di diverso. Ecco allora le m...
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